Mindfulness – A Meditação para uma atenção plena*
Vamos entender um pouco o que é Mindfulness? Nos últimos 35 anos a Neurociência tem desenvolvido muitas pesquisas sobre o papel da Atenção Plena e sua relação com o nosso bem estar. Estudos apontam que cerca de 50% do nosso tempo acordado é de desatenção ao que fazemos,
Posted: maio 17, 2018
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